平時既護膚程序係一個重要嘅美容習慣，有助於保持肌膚健康同埋美麗。一個完整嘅護膚程序，包含早晚兩個部份。
早上：
- 清潔面部：使用洗面奶或者泡沫清潔面部，去除污垢同埋多餘油脂。
- 爽膚水：使用爽膚水，幫助調理肌膚，同時促進後續護膚品吸收。
- 精華液：使用精華液，提供營養同埋保濕。
- 面霜/乳液：使用面霜或乳液，保持肌膚水潤同埋滋潤。
- 防曬霜：在最後一步，使用防曬霜，保護肌膚免受陽光傷害。
晚上：
- 卸妝與清潔：使用卸妝產品同洗面奶或泡沫清潔面部，去除彩妝同埋污垢。
- 爽膚水：使用爽膚水，促進後續護膚品吸收。
- 精華液：使用精華液，提供肌膚營養同埋保濕。
- 面膜：每星期使用2至3次面膜，提供額外的滋潤同埋營養。
- 面霜/乳液：使用面霜或乳液，保持肌膚水潤同埋滋潤。
在護膚程序方面，有幾個小技巧可以幫助你提高護膚效果：
- 選擇適合自己膚質的產品。
- 注意使用量，使用過量可能對肌膚造成負擔。
- 按摩肌膚可以促進血液循環同吸收護膚品。
- 每星期使用一至兩次深層清潔產品，去除肌膚深層污垢。
最後，要記得持之以恆地執行護膚程序，並且保持健康的生活習慣，例如適當的飲食、充足的睡眠同運動，才能達到最佳的護膚效果。
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